Chytré tipy pro zdravé nehty
- křehké nehty - nedostatek vitamínu A a vápníku
- bílé flíčky na nehtech - nedostatek bílkovin, vitamínu C nebo zinku
- velmi zakulacené a zakřivené konce - nedostatek vitamínu B12
- hnědnutí nehtu - nedostatek vitamínu B12
- měkké nehty - nedostatek vápníku
- řezy a prasklinky v nehtech - začněte dodržovat pitný režim (alespoň 2l denně)